Os pontos de indução, prevenção e controle da miopia adolescente

 Com a popularidade dos produtos eletrônicos, a miopia adolescente é frequente e alta, e a tendência para a idade mais jovem é evidente. A miopia nas crianças constatou que o desenvolvimento tardio e rápido não só afeta seriamente o estudo e a vida, mas também causa danos a longo prazo à saúde física e mental.

Existem quatro principais causas para a miopia adolescente. Primeiro, os fatores genéticos. Vários estudos mostraram que famílias com alta miopia também apresentam alta incidência de miopia na próxima geração. A miopia tem uma certa tendência genética, especialmente alta miopia; mesmo que seja apenas um dos pais com alta miopia, a incidência de filhos é maior do que na família comum. Portanto, após o nascimento da criança, começará a ser iniciada a prevenção e controle da miopia, tanto quanto possível, para reduzir a ocorrência da miopia.

Segundo, o uso do ambiente ocular. No estágio de desenvolvimento rápido dos adolescentes, a regulação ocular é mais flexível, e fatores ambientais como distância e brilho têm grande influência no músculo ciliar. Tensão e fadiga a longo prazo são a fonte de pressão sobre os olhos, que podem causar aumento da pressão intraocular, congestão tecidual, extensão da parede ocular e, finalmente, se desenvolvem no eixo longo dos olhos, desde pseudomiopia até miopia verdadeira.

Terceiro, o peso de usar os olhos é grande. Atualmente, o estudo geral da criança é intenso, o tempo de atividade ao ar livre é muito pouco, algumas horas de leitura, escrita, assistindo TV, forte pressão ocular, espasmos musculares, o desempenho específico é visão embaçada, tontura, dor de cabeça e outras doenças. Portanto, após uma intensidade contínua e alta dos olhos por 20 a 30 minutos, é necessário descansar com os olhos fechados ou olhar para longe para relaxar os olhos e aliviar a fadiga.

Quarto, a dieta não é razoável. O problema de alimentação seletiva das crianças é mais sério, e a falta de suprimentos nutricionais também impacta o desenvolvimento ocular. Além disso, as crianças gostam de comer mais alimentos doces; quando a ingestão de açúcar no corpo é excessiva, a pressão osmótica celular muda, a elasticidade do tecido intraocular também pode causar alterações, o que não favorece o cuidado com os olhos.

Portanto, o foco da miopia adolescente ainda está na prevenção e no controle. Diariamente, para fortalecer os cuidados com os olhos, frequentemente com compressas quentes e massagem ao redor do olho, promovem a circulação sanguínea local. Para complementar totalmente a nutrição, a ingestão de uma variedade de nutrientes, especialmente ricos em vitamina A, grupos de vegetais e frutas vitamina B. A ocultação da miopia infantil é forte; para detectar precocemente, é muito necessário verificar a reserva visual regularmente todos os anos. Os pais também devem orientar seus filhos a aprender a postura correta ao sentar e à escrita, incentivá-los a participar de mais jogos e atividades ao ar livre e orientar os adolescentes a prestarem atenção aos problemas de visão o quanto antes, para que possam proteger conscientemente os olhos.