Como resolver o problema do ressecamento ao usar lentes de contato?

Como resolver o problema do ressecamento ao usar lentes de contato?


Você sente vontade de piscar toda vez que usa lentes de contato, seus olhos estão secos como o deserto e você quer soltar colírios? Hoje, falaremos sobre como resolver o problema dos olhos secos ao usar lentes de contato!
As causas do ressecamento após o uso de lentes de contato são complexas e muitas vezes não se devem a um único fator. O uso prolongado e prolongado de lentes de contato pode levar à hipóxia da córnea, o que exacerba a secura ocular. O material das lentes de contato também pode contribuir para esse problema; Se as lentes não retiverem bem a umidade, elas podem causar mais evaporação da água, e as lentes com alto teor de água podem absorver uma quantidade significativa de lágrimas. Além disso, maus hábitos de uso dos olhos, como passar longas horas na frente de telas eletrônicas, usar os olhos em ambientes excessivamente claros ou escuros ou deitar para brincar com um telefone no escuro, podem não apenas causar fadiga ocular e ressecamento, mas também levar ao declínio da visão.
Dependendo da causa, as soluções podem variar muito. No entanto, de um modo geral, pode-se começar usando lágrimas artificiais, aplicando calor na área dos olhos e massageando pontos de acupuntura para aliviar a fadiga ocular e melhorar a circulação sanguínea na área dos olhos, o que pode efetivamente aliviar a maioria dos desconfortos. Se os sintomas não melhorarem, você pode considerar a terapia medicamentosa ou o tratamento cirúrgico sob a orientação de um médico. Por exemplo, se houver congestão conjuntival, colírios anti-inflamatórios como o diclofenaco sódico podem ser usados.
Geralmente, recomenda-se usar lentes de contato por no máximo 8 horas por dia, 3-4 dias por semana. O uso a longo prazo não é recomendado, pois isso ajuda a manter a estabilidade do microambiente ocular e proteger a resistência natural do olho. Se o tratamento e a avaliação indicarem que o uso contínuo de lentes de contato não é aconselhável, é recomendável priorizar a saúde ocular e parar de usar lentes de contato. Não empurre!
Além disso, o editor também sugeriu que, para a saúde a longo prazo, é melhor fazer certos ajustes na dieta e descansar, comer mais vegetais verdes e frutas frescas, aumentar a ingestão de nutrientes ricos, ficar acordado até tarde menos e descansar mais e estender o tempo de exercício ao ar livre, o que pode não apenas ser de grande benefício para a saúde dos olhos, mas também a melhor maneira de regular o corpo e a mente.
 

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