Você precisa hidratar os olhos ao usar lentes de contato?

Você precisa hidratar os olhos ao usar lentes de contato?


Se você costuma achar que está tudo bem quando usa os óculos pela primeira vez, mas em duas horas começa a se sentir seco e com coceira e, ocasionalmente, tem uma sensação de areia nos olhos, pode não ser as lentes que são o problema, mas o "lubrificante natural"——lágrimas nos olhos.
As lágrimas formam uma camada protetora natural no olho. A superfície do globo ocular é continuamente coberta por um fino filme lacrimal, onde a camada lipídica mais externa retém a umidade para evitar a evaporação, enquanto a camada interna fornece hidratação e nutrientes. Quando não está usando lentes de contato, esse filme lacrimal atua como a armadura protetora da natureza para o globo ocular, limpando os resíduos metabólicos e a poeira externa para manter a saúde dos olhos. No entanto, as lentes de contato criam uma barreira artificial entre o filme lacrimal e o globo ocular. Com rasgos suficientes, o filme se espalha uniformemente pela lente, fornecendo lubrificação extra que permite deslizar livremente sobre a superfície do globo ocular durante o piscar, causando desconforto mínimo. Mas quando a produção de lágrimas é insuficiente, um filme lacrimal estável não pode se formar adequadamente, levando a uma cobertura inadequada da lente e resultando em sensação de corpo estranho e dor induzida por fricção.
Portanto, a redução da produção de lágrimas afeta significativamente a usabilidade das lentes de contato, tornando-as inadequadas para indivíduos com síndrome do olho seco. A deficiência lacrimal crônica pode levar à secura ocular, inflamação e infecções, enquanto o uso prolongado de lentes de contato pode causar hipóxia da córnea que interrompe a secreção lacrimal natural. Além das lentes de contato, o tempo de tela estendido reduz a frequência de piscar e acelera a evaporação da lágrima, contribuindo igualmente para os sintomas do "olho do deserto". Além disso, trabalhar em ambientes com ar condicionado exacerba o ressecamento, tornando o uso de lentes de contato particularmente contraproducente em tais condições.
Isso destaca a importância de manter a hidratação dos olhos ao usar lentes de contato. Antes de colocá-los, a aplicação de lágrimas artificiais atua como um primer protetor–reduzindo a irritação, proporcionando lubrificação e garantindo melhor conforto. É crucial limitar o tempo de uso e fazer pausas regulares para relaxar os olhos. Quando necessário, remova as lentes para permitir a circulação de ar. Além disso, durante as estações secas, mantenha-se hidratado bebendo bastante água para repor os fluidos corporais.
 

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