Czy można spać do późna z soczewkami kontaktowymi?

 W dzisiejszych czasach siedzenie do późna stało się bardzo powszechnym zjawiskiem i coraz więcej osób przesuwa zasypianie do 12 lub nawet później. Wiele osób uważa, że tylko późno w nocy to tak naprawdę ich własny czas, nie kładź się spać do późna, aby oglądać seriale telewizyjne, szczotkować TikTok, szczotkować Weibo i tak dalej. Czy można nosić soczewki kontaktowe podczas czuwania do późna?

W zasadzieautorBardzo nie zaleca noszenia soczewek kontaktowych, aby nie spać do późna. Pozostawanie do późna ma ogromny wpływ na organizm, co sprawi, że ryzyko nagłej śmierci od razu wzrośnie, co jest również bardzo niekorzystne dla zdrowia oczu. Po dużym obciążeniu oczami pojawią się oczy suche i kwaśne wzdęcia oraz inne objawy. Po pozostaniu do późna może się okazać, że w twoich oczach jest dużo czerwonej krwi. Oczy są zmęczone, suche i swędzące, co jest przejawem przekrwienia rogówki i stanu zapalnego. W takim przypadku noszenie soczewek kontaktowych powoduje poważniejsze uszkodzenia oczu.

Noszenie soczewek kontaktowych przez długi czas wpłynie w pewnym stopniu na oddychanie rogówki, powodując niedotlenienie rogówki, a nawet może spowodować stan zapalny i infekcję. Kiedy ludzie kładą się spać do późna, oczy są w stanie przeciążenia, a noszenie soczewek kontaktowych może pogłębić uszkodzenie oczu. Jednocześnie, jeśli pocierasz oczy, łatwiej jest wywołać stan zapalny. Jeśli przypadkowo zaśniesz i zapomnisz zdjąć soczewkę, może to spowodować poważniejsze konsekwencje.

Ogólnie rzecz biorąc, nie zaleca się, aby nie nosić soczewek kontaktowych dłużej niż 8 godzin.We wczesnym procesie adaptacji najlepiej jest odpowiednio skrócić czas noszenia. Jeśli wystąpi dyskomfort, należy natychmiast zaprzestać noszenia soczewek kontaktowych i w razie potrzeby udać się do szpitala na badanie.

Siedzenie do późna zakłóci normalną pracę i odpoczynek, spowoduje spadek odporności organizmu, zaburzy zegar biologiczny człowieka. Jeśli zajdzie potrzeba zostania do późna, zadbaj o odpoczynek, regularnie zamykaj oczy, masuj oczy, aby sprzyjać rozluźnieniu mięśni.